workout for women
SKUPINOVÉ CVIČENÍ PRO ŽENY, které chtějí zpátky do formy (nejen) po porodu.
Přijďte načerpat energii, protáhnout tělo a odnést si motivaci pokračovat i doma. S úsměvem a bez stresu.
KDE: venkovní cvičení – park Ladronka, Praha 6
KDY: každou středu od 9:30
PRO KOHO: ženy po ukončeném šestinedělí
CENA: 150 KČ
NENÍ MOŽNÁ PLATBA PŘES MULTISPORT
- LADRONKA, PRAHA
- VENKOVNÍ CVIČENÍ
- REZERVACE PŘEDEM
PRO KOHO JE TOTO CVIČENÍ:
- Pro maminky po porodu (v jakékoli fázi)
- Pro všechny ženy, které chtějí zpevnit tělo a cítit se lépe
- Pro ty, které se chtějí hýbat, ale nemají hlídání pro děti
- Pro každou ženu, která chce najít novou motivaci
CO VÁS NA WFW ČEKÁ:
-
Pravidelné tréninky venku v přírodě
(v dostupné vzdálenosti MHD) - Cvičení zaměřené na střed těla, pánevní dno, stabilitu a mobilitu
- Bezpečné posilování s pomůckami a vlastní vahou těla
- Profesionální vedení fyzioterapeutky, která ví, co ženské tělo potřebuje
PROČ PŘIJÍT:
- Cvičení je šetrné a přitom funkční
-
Nepotřebujete hlídání, děti berete
s sebou - Přátelská skupina podobně naladěných žen
- Získáte motivaci k pohybu a chuť na sobě pracovat
Mé skupinové lekce nejsou o tom, abyste spálila stovky kalorií.
Jsou o tom, abyste si dopřála čas pro sebe, rozhýbala tělo bezpečně a cítila se silnější.
cvičíme
řekli o mně
"Skvělé cvičení pro maminky s dětmi. Vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Velmi příjemné přátelské prostředí a zkušená lektorka. Cvičení celoročně za každého počasí, plus spousta srandy k tomu."
Jitka B.
"Úžasná možnost, jak si i s dětmi zacvičit venku v přátelské atmosféře a pod vedením zkušené lektorky."
Jana L.
"Fyzioterapeutka, která cvičení vede, je úžasná, vždy zvládne sledovat, zda vše provádím správně, a případně mi pomůže pozici opravit. Výborná je také atmosfera, všichni cvičící jsou moc fajn."
Jíťa P.
"Moc doporučuji! Parádní atmosféra, děti si hrají, maminky cvičí. Trenérka Katka je super!"
Lenka H.
„Cvičení venku s Katkou je pro mě úplně nový zážitek. Konečně něco, co není jen o dřině, ale i o radosti z pohybu."
Alena S.
„Nikdy bych nevěřila, že dokážu pravidelně cvičit. Katka má dar, že vás k tomu prostě nenápadně přiměje.“
Veronika K.